【CP值爆表】Nike Breathe Rise 365 - 12455025
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優點
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- 側邊到背面區域有精心設計的的快速透氣口，可強化空氣流動性。
- 適合自由穿搭的設計。
產品詳細資料
- 標準剪裁，著感寬鬆休閒 中秋送禮推薦
- 材質：85% 聚酯纖維/15% 棉
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色： Ale Brown/黑色
- 款式： AJ7672-277
- 原產國/地區： 中國
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番茄味噌湯預防心肌梗塞，多1匙讓營養功效不流失
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【早安健康／張承宇報導】茄紅素是番茄最廣為人知的健康營養素，具備預防動脈硬化、心腦血管疾病的效果，而除了茄紅素以外，番茄還有一種近期開始受到矚目的健康界新星「七葉甘糖A」，同樣擁有良好的健康功效。
日本名醫推薦，將番茄加入味噌湯做成料理，能補足味噌的不足之處，同時獲得兩種食材的健康功效，而製作時再多加留意1處小地方，就可能保留更多的七葉甘糖A，幫助預防動脈硬化，降低心肌梗塞、腦中風的風險！
番茄味噌湯健康功效多，預防動脈硬化、中風、心肌梗塞還能美肌防失智
「番茄味噌湯」是日本秋津醫院院長、循環器內科名醫秋津壽男推薦、具備預防動脈硬化、皺紋斑點等問題的養生料理，他認為，味噌湯含有豐富的胺基酸、大豆異黃酮、大豆卵磷脂，其中異黃酮具備類似雌激素的作用，能幫助女性補充不足的雌激素，而其中含有的大豆卵磷脂則能成為神經元、細胞膜的材料，對幫助預防動脈硬化、失智症有正面功效。
日本財團法人長壽科學振興財團提供之資訊也指出，壞膽固醇（LDL膽固醇）在血液中積蓄是動脈硬化的原因，而卵磷脂能發揮乳化作用，溶解血液中的膽固醇、防止多餘的膽固醇在血管壁堆積，因此有助於預防動脈硬化。
然而，味噌湯最大的缺點就是「高鹽」，因此秋津壽男才建議和番茄一同食用，番茄富含鉀，能幫助排出多餘的鈉，防止攝取過多鹽分；另外，番茄茄紅素具備強力抗氧化效果，能去除活性氧、預防生活習慣病、癌症等疾病。日本早稻田大學教授、食品藥理學專家矢澤一良也表示，茄紅素的抗氧化作用也能防止體內壞膽固醇氧化、幫助預防動脈硬化。
每天喝杯味噌湯，做好心血管保健！下一頁：最能保留營養的喝法一次報你知
除了大眾熟知的茄紅素，秋津壽男指出，番茄中的「七葉甘糖A（esculeoside A）」近年在醫界也備受矚目，日本東海大學研究就發現，七葉甘糖A能抑制壞膽固醇堆積在血管，有助維持血管健康、預防動脈硬化。
不僅如此，更有最新研究指出，喝番茄汁可能幫助預防肌膚出現皺紋斑點，而這也有可能是其中七葉甘糖A活化末梢血液循環的效果所致。
然而，七葉甘糖A卻會因為加熱而被破壞，因此秋津壽男建議，先在湯中加入橄欖油來提高茄紅素吸收率，煮完味噌湯後再加入生番茄，如此就能夠一次攝取到茄紅素以及七葉甘糖A，同時得到兩種營養素的健康功效。
秋津壽男建議，高血壓、動脈硬化的高危險群，可以每天喝1杯番茄味噌湯，可望幫助預防心肌梗塞、腦梗塞。
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大都會阿隆索3分砲奠勝基 地鐵大戰扳平
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（中央社記者尹俊傑紐約11日專電）美國職棒大聯盟紐約大都會今晚打擊爆發，全隊3度開轟，新秀阿隆索首局以3分砲下馬威，本季第22轟出爐，率隊以10比4力克洋基，地鐵大戰雙重賽兩隊平分秋色。
大都會本季砸大錢補強，勝率卻在5成附近徘徊，與傷兵累累仍能打出優異戰績的洋基形成鮮明對比。兩隊開季以來首度交手，主場作戰的洋基午場3度開轟、共敲15支安打，終場以12比5痛宰大都會，系列賽拔得頭籌。
晚場風水輪流轉，面對洋基先發投手派克斯頓（James Paxton），大都會打線毫不手軟，1局上前兩棒安打上壘，國家聯盟新人王熱門人選阿隆索（Pete Alonso）隨即開轟，在國聯全壘打排行榜穩居亞軍，助球隊取得3分領先。
大都會3局上攻勢再起，康佛托（Michael Conforto）、拉莫斯（Wilson Ramos）與赫查瓦利亞（Adeiny Hechavarria）先後敲出帶有打點的安打，將領先擴大到6分。派克斯頓投不滿3局，在震耳欲聾的噓聲中退場。
洋基3局下發動反攻，無人出局攻占滿壘，托瑞斯（Gleyber Torres）敲出安打扳回一城後，洋基再靠兩次野手選擇攻下2分，比數追成3比6。
大都會不甘示弱，戴維斯（J.D. Davis）4局上揮出2分砲，葛梅茲（Carlos Gomez）5局上轟出陽春砲，領先再度拉大到6分。9局上，大都會靠羅沙里歐（Amed Rosario）二壘安打再下一城，鞏固領先優勢。
洋基9局下靠賈德納（Brett Gardner）開轟追回一分，這是他本季第10轟，也將洋基連續開轟場次延續到15場，但洋基仍以6分之差輸球。
大都會先發投手瓦格斯（Jason Vargas）主投6局失3分，在打線敲11安護航下，本季第3勝到手。大都會總教練米奇（Mickey Callaway）賽後說，瓦格斯度過3局下亂流後，變速球愈投愈好，並把球壓低，成功執行投球策略是續航關鍵。
不過，大都會本季戰績33勝34敗，勝率仍低於5成，在國聯東區暫居第3。洋基41勝25敗，與坦帕灣光芒並列美國聯盟東區榜首。（編輯：周永捷）1080612
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